腸活入門講座

<Zoom>(グループ)
 
受講料:8,000円

<コールドプレスジュースお試しサイズ3本付き(3,000円相当)>

<腸活に活用できるエッセンシャルオイルをおまけでおつけします>

 

「腸活」がいい!って言われて、とりあえず、発酵食品とか、食物繊維とか食べてるけど…

お腹の状態がおかしいような気がする…。

あんまり買われないような気がする…。

そうだと思います。意外に落とし穴がある腸活…。

それは、人の腸の状態によって「いい食事」というのが変わるからです。

 

そして、意外と食事ではないところでも影響を受けている腸…。

「食事」「運動」「休息」「溜めない身体づくり」のライフタイル、

そして、ご自身の身体の変化に耳を傾けながら、

「セルフケア」を行なっていくこと、

それが腸活です。

こちらの講座では、入門編として、腸の働きと、

ライフスタイル、セルフケアの方法を学びます。

 

※腸内環境が悪化している方はいいと言われる食事内容が「毒」になることがあります。

入門講座の中に「腸内環境チェックシート」がありますので、それが当てはまる方は、

「SIBO腸活講座」の方を受講ください。サブ講座になります。

 

グループ開催の日程はLINEよりお問い合わせください。

別日程も組めますので、お問い合わせくださいね。

決済時に、配送希望日を選択できるようになっています。

ご希望の日時がない場合はお問い合わせください。

 

 

【内容について】

腸活入門講座

・腸の働きについて

・食事について

・生活習慣について

・運動マッサージについて

・メディカルアロマの活用法について

・補足、質問等

 

所要時間:2時間

 

<オンライン>

Zoomを使用します。

 

【こういう方にオススメです】

・原因不明の不調がある方

・疲れやすい

・ストレスを感じやすい

・足がつりやすい

・集中力がない

・血圧が高い

・冷えがある

・むくみやすい

・爪が割れやすい・薄い

・生理痛がPMSがつらい

・ふらつきがある

 

※ご自身で「セルフケア」をしていきたい。体の中で何が起こっているか知りたい…

けど、専門的なものは難しいという方にオススメな講座です。