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管理栄養士*ウェルネスアドバイザーに聞くシリーズ

  • 2022年11月10日

皆既月食やばいね〜d( ̄  ̄)

こんにちはd( ̄  ̄) Asunaマンです(๑╹ω╹๑ ) 皆様、いかがお過ごしでd( ̄  ̄)   皆既月食…エネルギーやばいですね(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 442年ぶり?皆既月食と惑星食が重なる満月でした(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́ […]

  • 2022年11月2日

わんわんコーチング…❤︎

こんにちはAsunaマンです❤︎ サボりまくって三千里…_:(´ཀ`」 ∠): なんかね〜最近全くSNSとかブログとか書く気分になれない Asunaマンですd( ̄  ̄) 理由はね…やっぱ、しゃべったが早いのよw しかも、感覚派じゃない?w その時のノ […]

  • 2022年5月5日

ブロッコリースプラウトに負けた日

こんにちはd( ̄  ̄) Asunaマンですd( ̄  ̄)   なんちゅう題名かってねo(`ω´ )o 思うでしょうが… うちも思うd( ̄  ̄)   てへぺろ(๑╹ω╹๑ )   ってそんなこと置いといて、 いやマジで負けた […]

  • 2021年9月27日

どんな「腸活」をしているの?

最初にまとめておきますw 今回の重要ポイント ・カロリー主義はやめよう! →腸内環境が整えば、吸収効率が上がって、そんなに量がいらなくなります。 量より質です。 ・ホルモンバランスを整えよう! →交感神経、副交感神経をうまく切り替えていける環境作りが […]